4-weekse training - Elimineer de Werkdruk

€ 500,00

Is dit het moment om het anders te gaan doen?

 

De weekenden en vakanties zijn voor veel mensen in het onderwijs een zegen. Eindelijk tijd en rust voor jezelf! Hoe is dat voor jou en je collega’s?

 

Volgens de AOb heeft meer dan 25% van de leraren burnoutklachten. Het gevoel van verantwoordelijkheid is groot. Je wilt het vooral goed doen! Om er voor de kinderen te kunnen zijn, ben je geneigd over je grenzen heen te gaan. Je wilt het niet – en toch gebeurt het. Tijd voor rust op het werk en gesprekken met collega’s is er niet echt. Dit doet iets met de verbinding die zo broodnodig is voor de samenwerking en sfeer binnen je school.

 

Als mensen bij moeten tanken in hun vrije tijd om het werk vol te houden, dan geeft dit enorme risico’s op uitval. Het werken in het onderwijs vraagt veel. De regeldruk is groot. In deze periode met Corona neemt die alleen verder toe. Het is niet zonder reden dat velen serieus overwegen of het onderwijs nog wel de plek is waar ze willen zijn en echt blij van worden. Werk dat bij je past en wat je graag doet zou toch energie op moeten leveren?

 

Wil je rust en ruimte ervaren en weer voelen dat je leeft in plaats van overleeft, dan is hier goed nieuws!

 

Basistraining ‘Elimineer de werkdruk’ voor leraren

Vanuit Oerstroom hebben we speciaal voor jou een 4-weekse training ontwikkeld: ‘Elimineer de werkdruk’.

 

Op een eenvoudige en toch diepgaande manier krijg je inzicht in waar voor jou blokkades zitten. Waar verlies jij je energie en waar vind je het nog moeilijk om je grenzen te voelen en aan te geven? Je leert beter om te gaan met regeldruk en met ongemakken die je binnen je werk toch tegenkomt. Je wordt je nog meer bewust van je persoonlijke behoeften en van wat jij nodig hebt om je vuur brandend te houden. Hierdoor lukt het je jezelf steviger neer te zetten en de ruimte voor jezelf te creëren die je nodig hebt. Je leert kortom om goed voor jezelf te zorgen en inzicht te krijgen in je valkuilen.

 

De training ‘Elimineer de werkdruk’ is een basistraining speciaal voor leraren die willen leren omgaan met werkdruk. Het is mogelijk om deze training in company te doen als team. Dit geeft een enorme boost aan het welbevinden en de verbinding met elkaar.

 

Hoe ziet de training eruit

In vier wekelijkse bijeenkomsten via zoom verkennen we verschillende domeinen die in het onderwijs voor veel stress zorgen. De bijeenkomsten duren twee uur en zijn afwisselend en boeiend. Het is als een reis die je aflegt waarbij je jouw geschenken in ontvangst mag nemen. We zoomen in op thema’s als cultuur, macht en onmacht, angst en controle en het ontsluiten van je potentieel. Dat is waar je heel veel vreugde gaat ervaren. We reiken je kaders aan van waaruit je op een andere manier naar je persoonlijke situatie leert kijken. Dit gaat je helpen helderder te zien wat er echt speelt en hoe jij het zelf kunt omzetten. Juist door in de groep samen te oefenen aan de hand van praktische werkvormen, maak je ruimte voor het nieuwe. Het voelt als thuiskomen bij jezelf!

 

Naast de vier groepsbijeenkomsten krijg je ook een persoonlijke sessie via zoom met ons instrument ‘De Hele Weg’. We vinden het belangrijk dat je ook de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient. Deze sessie zal je dieper inzicht geven in je kwaliteiten en belemmeringen en handvatten aanreiken op maat. Dit geeft heel veel rust en ruimte.

 

Met persoonlijke vragen en voor extra ondersteuning kun je tussendoor bij ons terecht.

 

Wat het je oplevert

Dit zijn de grote cadeaus die je aan jezelf geeft:

RUST  ENERGIE  RUIMTE  PLEZIER!

 

De training reikt je krachtige inzichten en tools aan waarmee jij ook na de training zelf het proces van eliminatie van werkdruk verder voort kunt zetten. Zo kom je steeds meer thuis bij jezelf.

Door deze training in company te doen, creëer je een gezamenlijke taal en kader van waaruit je binnen je school wilt werken. Dit werkt zeer verbindend. Met elkaar ben je in staat te bouwen aan een gezondere cultuur binnen de school.

 

Investering

  • Een persoonlijke sessie via zoom van 1 – 1,5 uur
  • 4 wekelijkse bijeenkomsten via zoom van 19.30u – 21.30u

Het is onze ervaring dat de processen die tijdens de bijeenkomsten in gang gezet worden vanzelf in je werkpraktijk hun plaats zullen vinden.

  • Voor de hele training betaal je per persoon slechts € 500,00 (excl. BTW)

 

Het beste moment is altijd NU!

Het huidige schooljaar gaat komende maanden weer naar een afronding. Dat is waarom we je juist nu dit aanbod doen. Dit is je kans om ervoor te zorgen dat je straks vervuld en voldaan de zomervakantie in gaat.

 

Gun jij het jezelf? Het te druk hebben kan een excuus zijn om echte verandering aan te gaan. Je hoofd, als grootste veroorzaker van stress, zal 100 redenen bedenken om het te houden zoals het is. Er is slechts één goede reden nodig om JA te zeggen tegen jezelf en te kiezen voor rust in jezelf en meer verbinding met elkaar.

 

Leer nu in vier weken hoe werkdruk zelf te elimineren en geef jezelf en je school enorme cadeaus